引述自  ╮(╯▽╰)/夢與天堂の空想世界
 
基礎能力:
1.要有網路空間請參考"放音樂圖片的網路空間"
2.如果檔案沒有副檔名,請按這顯示副檔名教學
3.檔案名稱的定義:自我檢查圖片、影片音樂檔案連結是否失效~"的補充。
 
 
方法一:
FLASH檔案,直接更改副檔名為WMA, WMV, WAV, AVI, MPG, MPEG, MP3其中一種格式。範例:
1.檔案名稱為visit.swfvisit為檔案名,swf為副檔名。swfFlash檔案類型的格式。
2.現在更改swf副檔名為wmv副檔名。FLASH的檔案名稱由visit.swf 變成 visit.wmv
3.上傳網路空間取得檔案連結,:http://spaces.msn.com/members/young59tw/visit.wma
   填上Windows Media Player模組(添加模組方式按這)URL欄位,點選"Save"完成。
 
方法二:
利用利用"清單列表"方式加入檔案,(延伸閱讀:利用"清單列表"讓Media Player連續播放多首音樂)
1.開起空白"記事本(啟動方式:Crle+Esc R→ 輸入"Notepad"→ 確定)"
2.把網路上找到FLASH的檔案路徑以下圖方式寫入,可輸入多個,按"ENTER"換行。



 




      http://spaces.msn.com/members/young59tw/visit1.swf


      http://spaces.msn.com/members/young59tw/visit2.swf 
      
 




 


3.另存新檔把.txt副檔名改為.wmvWindows Media Player可支援的格式。
   譬如:FLASH.txt變更副檔名後變成FLASH.wmv
4.上傳網路空間跟方法一步驟3一樣。
5.如果添加多個可以選播放器中的選擇不同的FLASH動畫。
:Windows Media Player模組Display Mode設定FULL就會有 選項出現。
 
操作:
滑鼠點選FLASH畫面兩下可變成全螢幕,再滑鼠點兩下(或者鍵盤Alt+Enter)恢復原狀。
以下提供FLASH的可愛的時鐘
1.日本貓狗的小時鐘(需下載解壓所使用)
2.時計を作ってみました
3.Kurobe's Flash Clock CollectionFLASH時鐘的下載頁
4.暴力小熊FALSH時鐘(需下載解壓所使用)
5.163款Flash時鐘下載 

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某甲:唉呀呀,看來你跟何男雖然相隔兩地,但是笨笨的行為依舊沒減少....
某乙:我想一定是跟她太好的緣故,都被她傳染了啦~~~~~~~~
********************************************************************
吼~~~~要不是我有隨便亂看的習慣,還不知道兩個豬頭在後面偷偷說我壞話....
不過,最近我又出鎚了啦....
因為要配合個案管理員的時間,跟學生的物理治療師花了十幾分鐘安排:
把物理治療師的時間切得碎到不行,橋完以後,掛上電話,我發現,
方鳥的空堂大都在下午,我就都約下午,可是,她跟林女的個案大都是讀半天的啦!
我不敢再打給物理治療師了....  -  -"    

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終於找到,讓我不禁泛起微笑。
好,萬事俱備,只欠東風。
 
只是表達謝意,不必緊張。
不用想太多,也不用擔心會被拒絕。
就醬,加油!GO!

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現在上台,還是會超緊張,使表現大打折扣,
開車、演講、談戀愛....很多事都是這樣。
自信若是不到80%,一下子就會被擊潰....
難道,這一生,我都要為焦慮所苦?
常常因此畏縮、放棄,
唱歌是我對自己最有自信的一件事,才沒有包袱款款打道回府,
才能不服氣地想要克服困難,贏得掌聲。
 
上了好幾個月的歌唱課了,還是沒被稱讚過一句。

每次有機會上台唱歌,同學會說:好聽!

但是老師:音準要加強...趕拍了...裝飾音要再練,不夠順....咬字......

挖列........#$%^&^O(#$@$%^U&*()(*U.................

 

好啦!我承認,總是用整體印象掩飾細節的不完美.....

只是,從沒被稱讚過,還是有點小小的心酸....同班同學都被老師找去配唱了....

不過反正,我就是不想只聽到讚美,才來這的,

繼續吧!總有一天要老師稱讚我的!

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   hi

   學姊,我是⊙⊕,我現在人在英國了,不曉得你知不知道,

   如果有休假,再來找我玩阿!

 

   今天看到你的blog,突然覺得很替你高興,你的生活過的很充實,

   雖然有一些不順遂,但是你的生活正一點一滴豐富起來,

   你也朝著自己喜歡做的事前進,

 

   我不太知道一個幸福的人要過著什麼樣的生活,

   不過看著你的文章就覺得自己也想要變成一個這麼幸福的人,

 

   真抱歉,這些話真的很想跟你說,但又覺得放在blog裡不太恰當,

   所以就寫信給你,希望你不介意才好。

 

   英國和台灣的時差讓我不太可能碰到你,

   不過我會認真過像你一樣認真的生活的,祝你一直認真做著讓自己幸福的事!!


 
當我的顏色逐漸變灰,突然接到妳這樣的一封來信,讓我濕了眼眶。謝謝,真的。
感謝認真地分享我的生活,和我說說這樣的話的朋友。感謝blog這個偉大的發明。
在我的印象裡,妳總一步步,穩健地實現自己的計畫,那份越挫越勇的耐力是我難以望其項背的,
喜歡學習是我們的共通點,現在,
妳擁有可追逐的目標,也擁有追逐它的機會,在我眼中,妳也是超幸福的喔!
 
會做出你所謂的幸福事,只是因為,突然有一天,
厭倦了一直在原地抱怨的自己,
害怕十年後仍舊懊悔,只會"遙想當年"的自己,
想要拯救,茫然的自己。
 
一直問:我存在這世上到底有什麼意義?能做什麼貢獻?
問到後來還是沒有答案,或者說對別人所產生的意義,根本不是我想要的答案,
不如拋開這種不必要的期待,放手追求自己想要的東西,
雖然現在還呆在溫室裡....只要想到那個"總有一天"....心裡就充滿了能量!
就像我很喜歡的漫畫〔魔法水果籃〕所說的:
 
也許根本沒有人是從一開始,就帶著「意義」出生的。
大家...可能都必須自己去發現...尋找....
也許所謂的意義,是由自己決定的。例如夢想、工作、在某個人的心裡面...
自己所找到的「意義」,也許曖昧而不確定,或許還很不安定。
但是,只要活著,就會想要知道那個意義...我也希望...

所以,可以的話,我也會希望...在某個人的心裏找到...為了某個人而活著的自己。
「這麼想也可以。」就好像那個人在對我這麼說,
也許有時候會沮喪...但還是持續努力著。
所以...這樣就夠了!一定!就算厚著臉皮,只要可以厚著臉皮活下去,
總有一天,你或許會遇到,遇到一位想跟你一起共享章魚燒的人...

 
加油吧!等我存夠去英國的錢,一定會去找妳的!
不過,可能要很久....^^"

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馬的,我已經盡量為我的無知所帶給妳的麻煩彌補了,
妳還要借題發揮,把自己捅的簍子都推到我身上....
道歉就道歉....反正也是嘴巴隨便說說.....
為了以後不會有不適任者被派來支援....忍了....
 
太忙了,最近我們變成只談公事的關係......samishi..... 
 
--------------------------------------------鏡子聯想曲--------------------------------------------
            
                                 我站在鏡子的前面   看著自己的臉  
                                 眼睛流露出一點點   我不清楚的改變
                                 永遠整不乖的頭髮   說著心不安全  
                                 我想若是嘴甜一點   人生就更完美
            
                                 如果我能飛到他面前   是否就可以贏得他視線
                                 這個世界真的很難瞭解   其實我也懶得去真的瞭解
          
                                 好像桌子上的酸梅   看到就有酸的滋味 
                                 情歌若聽了太多遍   是否假假的感覺
                                 我也不知道哪一天   真的被他發現  
                                 若是我能學會笑容甜一點   我就更加完美
            
                                 如果我能飛   忽然不見   是否就可以贏得他視線
                                 這個世界真的很難瞭解   其實我也懶得去真的瞭解
            
                                 鏡子不是平面   是個世界   讓我散步在裡面   哦~
                                 我究竟美不美   誰會瞭解   如何好好扮演   在鏡子外面

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總是跟無名指互斥,間距越拉越大,造就出一種最費力的姿勢....
竟然無法固定小指然後自由地變換無名指和中指位置!
試了好多種方法,總算有點正常的樣子...
趕快練會吧!這樣一來又可以往前進一步了!
 
本週作業:right here waiting...
重點在於延音,
因此有一處會固定小指維持延音,然後移動無名指往下個和絃前進。
 
老師竟然欣賞〔意亂琴迷〕than〔彈指之間〕....
我討厭那個寫書的簡**,每次友校成果展佔去大段時間不說,
還表演舔吉他,用舌頭點弦.....噁心....
搞不清楚為什麼那時男生們那麼崇拜他....

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怎麼才大我一歲,就完全清楚這一生要做什麼了呢?
執著,狂熱,苦練,造就出現在實力堅強,意氣風發,對著我侃侃而談的你,
很有自信地說:妳光是每個禮拜這樣看我彈,就會進步很多....
 
缺乏反抗、獨立的勇氣,

而且好死不死一路上太過順遂,就走到了別人預設的位置上。

我眼睜睜地,羨慕著。

 

如果這世上,我只擅長一件事,

是不是就能義無反顧地走上那條不被期待的道路?
(又或者永遠在妄想學習別人擅長的事?)
 
青春在搖擺的決定中渡過,
已經晚了十年啊~~
即使如此,
三十歲之前,我總會給自己一個交代!

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那天接到妳的電話,有點意外,
聽到妳開心的聲音,說過得不錯,也交到了好朋友,心裡很替你高興!
 
以前常常聽你聊班上的同學,卻不敢往前跨一步,
甚至壓力大到必須做心理治療,服藥,也沒有明顯的成效,
幾乎事事都依賴著媽媽,
現在一個人在外地求學的妳,沒有之前所擔心的無助,
反而跟我說:沒有媽媽在旁邊碎碎念,真好!
 
真的很替妳們高興,
妳認識了跟你有相同境遇的同儕,找到自己的一片天空,
媽媽也可以放下重擔,好好休息,或做其他事了,
希望有一天再見到妳的時候,妳不但生活獨立,還擁有自己未來的藍圖!
加油!
 
p.s  手機費一個月上萬,太誇張了!

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感謝吉他課是今天晚上....感謝不好的事挑這天發生.....
 
走進教室的時候,心情還是沉甸甸的.......
Eric老師今天播 Tommy emmanuel 的DVD給我看,
據說是現在吉他技巧最棒的人,以後說不定也沒人能超越,因為他四歲就開始彈吉他.....
(不過老師說他玩弄技巧大於音樂性....侵略性太強沒辦法跟別人合奏.....)
今天幾乎在談天中度過,談音樂、談演奏、談態度......
中間還穿插了來踢館的白目小子,被Eric老師電得死死的....活該.....看就討厭.....
 
問老師下禮拜的課可不可以調到禮拜三時,他說:妳可以請假啊!

根本想都不用想就拒絕了,這可是我現在生命中的大事耶!

 
兩個小時內,我幾乎忘記了煩惱 ~ ~
再走出教室,已經平靜了下來。
很奇妙,我的避風港不是家,而是個只來過五次的地方。

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我不該多事,把別人的責任攬在身上,
偏偏思慮又不夠周密,才導致如此下場。
該向凱齡學習,
丁是丁,卯是卯,份際永遠清楚,以求保護自己。
還有,嘴巴不夠甜,沒把她在第一時間按奈好。
 
雖然不想給會吵鬧的人正增強,但實在不願再給主任添麻煩,
感謝高EQ的主任迅速地解決這事,而且還安慰我,沒有接著給我一頓粗飽....
感謝方鳥二話不說答應接下這個個案,
我實在沒有自信能夠冷靜地晤談,
也覺得如果鑑定老師是我,又判不通過的時候,她一定會說:
『這個老師根本沒有心要幫助孩子!送鑑定的時候不積極,現在又不讓她通過!』
就像今天說的一樣......
 
算了,起碼今天又學到一課。

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從昨天開始,跟兩個同事,照著一份別人見證過的食譜,開始實行減肥計畫....
辦公室裡的其他人不知是不是故意的,一直在請我們吃東西...  -_-"  ...忍耐忍耐.....
 
餓到一個不行,偏偏昨天又去榮總,一路上各種氣味撲鼻而來,
牛肉麵、蔥油餅、義大利麵、滷味、燒烤、麥當勞.....
連看到康是美賣的馬偕低熱量營養餐,竟然都覺得好吃....
還好昨天早早上床,不然我一定會破戒....
嗚~我前天才買的仙草凍,還有兩瓶鮮奶.......
 
想減肥又有毅力而且不怕死的人,你可以試試!
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第一天


第二天


第三天


早餐


1.茶一杯


2.烤麵包一片(花生醬兩茶匙)


3.葡萄柚半顆


1.茶一杯


2.烤麵包一片


3.水煮蛋一個


4.香蕉半條


1.茶一杯


2.蘋果一顆


3.蘇打餅乾一片


4.低脂起司一片


中餐


1.茶一杯


2.烤麵包一片(水煮鮪魚半杯)


1.茶一杯


2.優格一杯


3.蘇打餅乾兩片


1.茶一杯


2.烤麵包一片


3.水煮蛋一個


晚餐


1.茶一杯


2.蘋果一顆


3.瘦肉8.5公克


4.四季豆一杯


5.紅葡萄一杯


6.冰淇淋一杯(香草)


1.茶一杯


2.紅葡萄半杯


3.冰淇淋半杯(香草)


4.香蕉半條


5.熱狗一條(水煮)


6.綠花菜一杯


1.茶一杯


2.水煮鮪魚一杯


3.紅葡萄一杯


4.冰淇淋半杯(香草)


5.香蕉半條


6.白花菜一杯


7.哈密瓜或香瓜1/4


⊙此配方具有化學作用,請切實配合,除黑胡椒外勿用別的作料。
⊙第一天連續三天節食,可減少四公斤;
   三天後可正常飲食,但不可過分,四天正常飲食後,又可連續三天節食,
   一個月可減十六公斤。
⊙水煮鮪魚超市有賣
⊙水煮蛋要煮久一點
⊙晚餐之所有肉類、蔬菜均用水煮,每餐照內容順序吃。

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